坐月子期间不宜吃老母鸡吗?

2023-05-07 11:40:09 来源:南方养生网


(资料图片)

坐月子期间一定要吃有营养易消化的食物,多吃带油的汤类,有利于促进乳汁分泌,比如排骨汤,鲫鱼汤,乌鸡汤,这些食物营养丰富而且含钙量高,所以坐月子期间吃老母鸡炖汤,营养更丰富,建议坐月子期间荤素搭配要合理,避免营养过剩引起便秘。

标签:

回到
顶部